冷え性の人は、コーヒー厳禁！

寒くなると、

温かいものが恋しくなりますね。

 

温かいコーヒー、温かいココア、

温かい部屋で食べるアイスクリーム(笑)。

 

それらが全部カラダを冷やすって知っていますか？

 

冷えは万病の元ですからね。

気づいた方から、まずは止めてみてね。

 

（なんでー？とかっていう人は、自分で調べてみてね。

分からない人は、料理教室でお伝えしています。）

 

どうしても止められないの！

と言う人は、別に飲んでてもイイです。

 

その代わり、

自分の将来に責任を持ってくださいね|дﾟ)

 

体温が低いと様々な病気を引き起こすと言いますが、

今から温めていけば、寒い冬もポカポカです❤

 

私も最近は、手が温かいです♪

さすがにＰＣの前に座りっぱなしだと冷えますが（笑）。

 

今のあなたの選択と行動が、

あなたの未来を作ります♪

 

カラダを温めるものは、

色々と教室でもお伝えしてますが、

 

いつも飲む物を…と言えば、

三年番茶がおススメですよ！

 

「未来食ショップつぶつぶ」でも取り扱う向島農園さん、

の三年番茶がカブで売ってます！

 

国産の無農薬の茶葉で、

時間をかけて作った番茶は、

カラダをやさしく温めてくれます。

 

お試しくださいね！

 

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