「お肉を『食べなきゃ』、
力が出ないよね。
成長に良くないよね。
子どもの心も満たされないよね。」
私も昔はそう思っていました。
そして、毎食動物性のものを、
５０ｇは『取らなくてはいけない』。
今日は何をどのくらい、
「食べなくてはいけないのか」、
そんなことを考えていました。
でも、
食べ物って、
「食べなくてはいけない」から食べるの？
お腹が空いたから、
今はコレがよく取れるから、
今日はこれくらい運動したから、
皆で集まったから、
これが【食べたい】。
そう思って食べるのが、
一番体にイイんじゃないかな。
そうは言っても、
つぶつぶを食べることで実感する、
体の快適さを味わったことが無いと、
つい目先の快適さで、
色々なものに手を伸ばしてしまいがち。
体に良いものが食べたいな！
と思っても、
そもそもの選択肢が与えられていないと、
「今、自分が何を食べたいか」
選べませんよね。
だから、
まずは体験して欲しいなと思います♪
つぶつぶの美味しさを実感して、
その歴史や中身を知る体験レッスン、
７月もありますので♪
【初めて限定】つぶつぶ基本のキ！スープレッスン?【レシピ付】
2018/07/19 (木) 10:00～12:00
https://tubutubu-cooking.jp/lessons/detail/10593
2018/07/28 (土) 10:00～12:00
https://tubutubu-cooking.jp/lessons/detail/10594
食で健康を手に入れたい。
でも、どうしたらいいか分からない。
そんな方は、ぜひご参加くださいね♪
【編集後記】
こんな映画もあるんですよ。
フォークス・オーバー・ナイヴズ
https://www.cinemo.info/movie_detail.html?ck=21
驚くような内容です。
でも、映画に出てくるオジサンの、
服用してる薬の量を見ると、
結構、居ますよね。
病院で束の薬を持って帰る人。
それが食事で改善するんだから、
安上がりです♪
でも一か所、
字幕に不服を申したいんです。
「本当の男は野菜を食べる」
という字幕ですが、
「Real man eat plants.」
なんですよ。
野菜じゃないんです。
植物なんです。
つまり、穀物もナッツも。
ちょっとそこが気になる…
という私の細かい性格( ´艸｀)
でもこのＤＶＤ、
借りパクされてるんだよなー。
もう一回買おうかな（笑）。
見たい！っていう人が居たら、
メールくださいね♪
hohorakame@gmail.com
もしくは、見たことあるよ！
もお待ちしています♪
今日も最後までお読みいただき、
ありがとうございました！
へばの～♪
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