家族の健康を思う主婦のための料理講師、
ホホラカメの高杉多希です！
実は私、汗疹が出てしまって、
今とっても痒いんです。
先週、PTAのバレーボールの練習に、
上下を化繊のジャージで行ったんですけど、
どうやら汗を吸わなかったせいで、
直接触れた足首回りと腕に、汗疹が。
暑くなって血行が良くなると、
痒い～！
実は次男も、私より先に、
同じような症状で。
痒い～！と夜中に目覚めたりしてました。
大変だね～。と思っていましたが、
自分がなってみて、
大変だよね～！！
と、より親身になってあげられます(苦笑)。
でも、きっと、アトピーの方は、
もっと広範囲で、季節を問わず、
ずっと症状の出てる方は、
もっと痒くてお辛いのだろうと、
思ってしまいました。
そしたら、
十和田のつぶつぶマザー、
石井ともみさんのブログに、
こんな記事が。
以下、一部抜粋。
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つぶつぶ料理体感会で
ご質問頂きました。
「アトピーには
エゴマ油や亜麻仁油がいいと聞いています。
つぶつぶではどうなんですか？」
エゴマ油や亜麻仁油がなぜ
アトピーの方にオススメかというと
アレルギー症状を抑え
皮膚の保護にも役立つ
αリノレン酸を多く含むからです。
でも
エゴマなどは
油にしてしまうと酸化しやすいので
実はエゴマは粒のまま食べるのが
栄養を余すことなく取り入れ
しかも美味しい❤
絞って油にしちゃうのは
もったいないのです！
つぶつぶには
そんな嬉しい知恵がたくさんキラキラ
つぶつぶ料理体感会でも
美味しいエゴマのふりかけを
お試し頂けますよ♪
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ともみさんは、
娘さんお二人がアトピーでしたが、
食事をつぶつぶに変えて、
今では他の子よりもキレイなお肌で美人さんに！
しかも、ハッとするほど、
理知的な美人さんなんですよ～。
石井家でお会いするたびに、
私も精進せねばと思っています( ´艸｀)❤
そう、つぶつぶを始めた方は、
食が変わって、意識が変わって、
表情が生き生きするせいか、
どなたも年齢より若々しく、
つぶつぶの集まりなんかあると、
誰が何歳とか、全然分からない、
美魔女集団となっています❤
アトピーを食で改善したいなら、
ぜひつぶつぶ、おすすめいたします～♪
石井さんのブログ、
ぜひ全文読んでみてくださいね♪
追記：
体にとってバランスの良い油とは？
つぶつぶ流ブレンド油が最適！
コチラの記事もあわせて読んでね。
【編集後記】
汗疹に限らず、症状は、
体の中の要らないものを、
出そうとする反応。
暑くて、または熱くなって、
血行が良くなると、
その働きが強まってきます。
だから、抑え込まずに、
どんどん出してあげちゃう方が、
本当は体が楽になるんです。
臭いものにフタをして、
抑え込めば抑え込むだけ、
後からフタを開けた時に、
そのフタまで取り出さないといけなくなりますからね。
症状は体からのメッセージ。
また、心からのメッセージでもあります。
まぁ、大体は、
その時は一生懸命で、
治った時にやっと、
「あの時は、ああだったからかなぁ」
と振り返れるんですけどね。
私も、それを積み重ねて、
渦中に居る時も、いささか冷静です。
起きることのすべては、
良くなるためのもの！
と確信してさえいれば、
症状さえ楽しめます。
（痛いのは嫌いだけどね～！）
さて、昨日から姉一家が帰省中。
１週間、一緒に夏を楽しむ予定です♪
姪っ子とたわむれたい～❤
やっぱり女子と男子って、
違いますよね！
すでに距離感を測りかねてますが（笑）。
ではでは、
今日も最後までお読みいただき、
ありがとうございました！
へばの～♪
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