つぶつぶでも糖質制限を勧める場合がある！？

美味しくて夫婦仲良し♪

毎日が楽しくなる料理教室♪

ホホラカメの高杉多希です！

 

訪問してくれてありがとうございます！

 

つぶつぶは、雑穀料理だから、

糖質制限は絶対におススメしないですよね！

 

と思ったら、あれれ？

 

創始者・大谷ゆみこさんの著書、

「未来食」にこんな記述がありましたよ！

「未来食」197ページより引用

 

【砂糖・果物過多で糖分過剰になっている人は】

 

一時的に糖分をストップすると、

早く体の機能が戻ります。

 

糖尿病になってしまったら、

一時的には根菜もキャベツも小麦以外の穀物も芋も豆も

何しろ少しでも糖分のあるものをすべて断ちます。

 

乳製品や木の実など脂肪の多い食べ物もやめます。

 

膵臓の機能が

単糖と炭水化物の区別がつけられないくらい狂って

すべての糖分に過剰に反応してしまうのです。」

 

糖尿病及び予備軍の人には、

糖質制限おススメってことですね。

 

そもそも、

今有名な糖質制限食も元々は、

糖尿病の治療目的で始まったそうです。

 

だから、なんともない人が、

長期間行うのはナンセンス。

 

それから、糖尿病の患者数は、

年々増えているそう。

 

日本糖尿病ネットワークＨＰ

 

米の消費が減り、

砂糖の消費が減り、

なぜ糖尿病が増えているの？

 

それは、肉食による体の酸性化と、

異性化糖の消費拡大だと、

私は思っています。

 

農林水産省「平成２９年度における砂糖及び異性化糖の需給見通し」

５頁に需給の推移が載ってるよ！

 

より吸収が良いために、

体を傷つける異性化糖。

 

成分表示にある、

「果糖ブドウ糖液糖」「ブドウ糖果糖液糖」

がそれです。

 

ほんと、ジュースでもお菓子でも、

タレでも、練り物でも、

パン、漬物、、、

加工品には何にでも入ってます。

 

また、人工甘味料も気になります。

 

ダイエットには、肥満には、

ご飯は大敵！と思われてますが、

 

むしろ、しっかりご飯を、

よく噛んで食べることが、

 

あらゆる病気の予防になり、

日々の活力になります！

 

異性化糖、気を付けてみてね！

 

質問とかあったら、

ぜひお問い合わせください！

 

【レッスン案内】

 

えー！甘いもの大好きなんだけど、

やめたくないよ～！

という方も安心してね！

 

つぶつぶなら、

砂糖も、もちろん異性化糖も、

メイプルシロップも黒砂糖も使わないで、

甘くて美味しいスイーツが目白押し！

 

本当に？と思ったら、

ぜひ甘酒の美味しさ体験レッスンへ！

 

【レシピ付】腸からキレイになる！カラダが喜ぶ本当の甘酒を体験しよう

2018/11/22 (木) 13:00〜15:00

 

甘酒スムージー、

甘酒ビスケット、

そして、甘酒アイス！

 

どれも美味しくて、すぐに作りたくなっちゃう！

 

１月から甘酒の基本レッスンもやる予定なので、

その前に、まずはお手並み拝見？しに来てね♪