雑穀と野菜で作る家庭料理教室
たきさんちの高杉多希です！
訪問してくれてありがとうございます！
ダイエットしたい。
今のような健康不安を抱えたままでいたくない。
そんな時は、食事を切り替えるのが、
一番手っ取り早いですが、
今までと違う食生活に、
スムーズに移行して、
続けて行けるだろうか？
そんな不安がまた沸き上がってきますよね。
料理教室に通ってくれてる生徒さんでも、
「毎日つぶつぶ作りたいけど、なかなか出来なくて…」
っていうご相談もいただきます。
今日は、そんな方でも、
どうしたらスムーズに食事を切り替えられるか？
お伝えしたいと思います！
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突然ですが、
私は今、ピアノを習っています。
最初の頃は、手元に何もなくて、
先生から購入した楽譜のみで、
紙に印刷した鍵盤の上で、
指を動かす練習をしていました。
今は、お友達から借りたキーボードで、
指運びの練習をしています。
でも、月に２回のピアノでの練習では、
鍵盤をたたく強さや、ペダルの使い方など、
やはりピアノと違うジレンマがあります。
お友達から電子ピアノを譲っていただくまでの辛抱です。
で、それが何の関係があるかというと、
続けていくには、
環境が大事だ、ということです。
ピアノの練習にはピアノが必要。
健康な食生活のためには、
それに見合う材料、調味料、道具が必要なんです。
でも、全部一気に取り換えるのなんて無理！
っていう方は、
まずは調味料から変えてみましょう。
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つぶつぶ料理に最適な道具は、
すべて「未来食ショップつぶつぶ」で揃いますよ！
ショップのページをのぞくだけでも、
ワクワクしますよ～♪
ウチの料理教室に来た生徒さんにも、
ご希望の方にはカタログをお渡ししています。
見ている皆さんの顔が輝きます( ´艸｀)
何から揃えよう…と悩むより、
全部買っちゃっていいんじゃないかな！
だって…
ピアノより安いよ！！！
（電子ピアノでも６万円、ピアノだったら〇十万するよ！）
毎日使って、しかも健康に左右するんだし、
しかも物が良いからそうそう壊れません！
（クイジナートはぶっ壊しましたが…過去記事）
でもやっぱり何から揃えようか迷ったら、
お気軽にご相談くださいませ。
カタログ見ながらおしゃべりするのも、
楽しいかもしれませんね～♪
今後のランチ会のテーマにしてみようかな❤
というわけで、
スムーズに新しい食習慣に切り替えるには、
環境を整えちゃいましょう！
というお話でした！
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