体の外で起こってることは、体の中でも起こってる

雑穀と野菜で作る家庭料理教室

たきさんちの高杉多希です！

 

訪問してくれてありがとうございます！ 

 

換気扇の掃除をしました！

 

 

油受けのところに、

 

２ヶ月分の油が溜まってました。

 

 

どんなに質の良い油でも、

 

酸化するとドロドロです。

 

キレイにするためには、

 

お湯で洗うか、

 

洗剤で洗うか、

 

ですよね。

 

 

体の中でも同じことが起きてます。

 

 

古い酸化した油を取り除くには、

 

熱を出す。

 

 

もしくは、

 

新しいキレイな油で洗い流す！

 

オイルクレンジングですね。

 

 

（換気扇では、いたちごっこですが笑）

 

 

だから、

 

たまに風邪を引くのも、

 

揚げ物を食べるもの、

 

体に必要なこと。

 

 

 

何をやっても痩せないなぁ、

 

食を変えても変化が見られないなぁ、

 

という人は、

 

 

体温が上がってなかったり、

 

油が足りていないのかもしれませんね！

 

 

 

料理教室でおススメしてる、

 

ごま油３：なたね油７のブレンドは、

 

本当にバランスが良いので、

 

 

※ブレンド油についてはコチラ

 

 

「食べたい！」と思う分だけ、

 

料理に使って楽しみましょう！