とうとうテレビも追いついてきました！

雑穀と野菜で作る家庭料理教室

たきさんちの高杉多希です！

 

訪問してくれてありがとうございます！ 

 

とうとうテレビの健康情報も、

真実に追いついてきたー！

と思わず写真に撮ってしまいました。

 

 

テレビ朝日「林修の今でしょ！講座」3時間スペシャルでした。

 

番組紹介文↓

夏の終わりの今こそ知っておくべき「塩」徹底講義！3時間SP。減塩しすぎは心臓病＆脳卒中のリスクがあがる！？。生きる上で塩のとり方は非常に重要。今夜は今こそ正しくとるべき塩講座。伊沢拓司が行く塩の町の健康長寿を大調査。健康長寿が味噌汁に入れていた具材とは？塩クイズもたっぷり出題。さらに塩の使い分けを名医が特別講義。

 

 

そうそう、塩はしっかり摂りましょう！

もちろん、ミネラルたっぷりの海の塩！

 

体はバカじゃないんです。

むしろとっても高性能！

 

だって、こんなに危機的な状況でも、

こんなに動いてるんです！

 

体のしくみに合った食事をすれば、

もっともっと自分を活かせる♪

 

自分の体をいたわってあげることに、

罪悪感は要らない。

 

みんな。もっと自分の体を作る、食事を大切にしよう。