美味しく食べて体質改善！
食と命のシステムを最大限に活かす料理術、
つぶつぶ雑穀料理を青森県弘前市で伝えています。
雑穀と野菜で作る家庭料理教室
たきさんちの高杉多希です！
訪問してくれてありがとうございます！
ここ数日は、夫の実家と自分の実家で晩ご飯を食べていたので、
久しぶりに自分の家でご飯を食べました。
実家の両親と、帰省中の姉一家と。
私が用意したベジお節も、日の目を見て良かった！
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酒のつまみになりそうなものや、
酸味のあるモノもあったので、
子どもたちが食べるかなと思って、
もちキビコーンごはんを用意したら、
思いがけず大人にも好評でした♪
五穀ご飯も、もちろん美味しいですけどね。
甘いのが好きだと、トウモロコシは好き。
根菜炒り煮、
アマランサスの松前漬け風、
紅白なます、
エリンギの酒蒸し、
栗きんとん、
黒豆煮。
これ全部、ノンシュガーで、植物性なんです♪
正月で太っちゃう…などの心配も無用。
むしろ食べるほどに健康になっちゃうお節です。
次に料理教室するのは、
また年末なので、
気になるなぁという方は、
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