美味しく食べて体質改善！
食と命のシステムを最大限に活かす料理術、
つぶつぶ雑穀料理を青森県弘前市で伝えています。
雑穀と野菜で作る家庭料理教室
たきさんちの高杉多希です！
訪問してくれてありがとうございます！
月末水曜日はカフェの日。
ご夫婦で、女性、男性と、
今週は男性も２名ご来店♪
嬉しいです！
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女性のお客さまが、
「これなら友達連れてきたら良かったー！」
と言ってくれました。
誘ったら、
「せっかく外食ならがっつりしたものが食べたいから」
と断られたのだとか。
そうそう、ヘルシーな食事って、
イコール、美味しくない、と思う方が多いんですよね。
でも、つぶつぶは違うんです。
お塩もしっかり、揚げ物も色々！
なので、私の以前食べたお友達が、
「つぶつぶって、ヘルシーじゃないんだね！」
って言ったくらい＾＾
私もそうでしたけど、
「減塩、油なし＝ヘルシー」
と思ってる人が、
いかに多いか、ということですよね。
だからこそ、男性も、
「奥さんが作る薄味の肉なしの料理じゃ物足りない！！」
って思うのでしょうけれど、
つぶつぶは違うんです。
塩も油もしっかり使うから、
女性はもちろん、男性も子供も美味しい。
大事なのは、質、ですから。
ダイエットしたいし、健康に気をつけたいな、
健康診断も気になるし、食事を見直したいな、
と思ったら、
まずは、つぶつぶ食べてみることをおススメします！
今日の晩ご飯↓
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