美味しく食べて体質改善！
食と命のシステムを最大限に活かす料理術、
つぶつぶ雑穀料理を青森県弘前市で伝えています。
雑穀と野菜で作る家庭料理教室
たきさんちの高杉多希です！
訪問してくれてありがとうございます！
風邪を引いた時に、
高熱が出ると苦しいですよね。
この高熱がなぜ出るのかを知り、
食生活を改善すれば、
毎年繰り返すように風邪を引かなくなりますよ！
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突然ですが、質問です。
古い油汚れを落とす時に、
どんな方法が考えられますか？
体の中を擦るわけにいきませんし、
（開腹手術でしょうか…）
洗剤で洗う訳にも行きませんね。
だから体は高熱を出して、
体の古い油を洗い流すのです。
体に溜まる古い油の正体は、
動物性脂肪です。
冷えて固まった油を落とすには、
それが溶ける温度以上に、
温めなければいけませんね。
レファレンス協同データベースさんによると、
動物の体温は、
豚３８．９
牛３８．６
馬３７．６
羊３９．１
ほかに犬３８．９
猫３８．６
鶏４１．７
チンパンジー３７．０
ヒト３６．９
だそうです。
豚肉や牛肉を食べる人は、
３９度以上の熱が必要ですが、
鶏肉は…かなりの高熱が出ないと、
老廃物を流せそうにありません。
最近は鶏肉が安くなったためか、
スーパーや外食でも鶏肉のメニューが多いですし、
ヘルシーだったり、
環境負荷が少ないイメージがあり、
お肉だったら鶏、という人も多いように思います。
とっても心配…
毎年高熱を出すような風邪を引く人は、
まずは、動物性食品をやめることが大切です。
その上で、もう一つ、
古い油を洗い流す方法があります。
それは、油で油を洗う、
オイルクレンジングです。
質の良い、体に合う油を毎日摂取し、
体にこびりついた脂を洗い流しましょう！
体に合う油とは？→過去記事
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今日の晩ご飯↓
↑子どもたちが頑張って皮から作って、具を刻んで、包みました！
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