料理初心者さんでも粉から作れるグルテンフリー!玄米粉カレー♪

今日は玄米粉カレーのレッスン💕

マンツーマンでしたので、

並んでカウンターで実食!

 

小麦粉を使わずグルテンフリー!

お肉も乳製品も使わずビーガン!

 

 

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美味しく食べて体質改善!

食と命のシステムを最大限に活かす料理術、

つぶつぶ雑穀料理を青森県弘前市で伝えています。

 

雑穀と野菜で作る家庭料理教室

たきさんちの高杉多希です。 

 

訪問してくれてありがとうございます。

 

 

お肉がないと不安だなぁ。

と思っていた生徒さんも、

コクも満足感もあるカレーに一安心。

 

普段はルーでしか作ったことがないという生徒さん。

 

私もそうでしたが、やはり、

粉から作るのはハードル高く感じていたそう。

 

でも、

「思ったより簡単で、

作れそうな気がしてきました」

とおっしゃってくれました✨

 

もう一回同じレッスンを、

6/29(月)の夜に開催します♪

 

レシピが載っているテキストはコチラ↓

オールカラーで、野菜ごとにレシピを探せる索引付き!

 

私のは毎日使ってるから、

ページがバラバラになるほど役立っています♪

 

 

今日の晩ご飯↓

 

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最後までお読みいただき、

ありがとうございました!

 

 

高杉多希

 

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