つぶつぶ料理は難しそう？
手間がかかって面倒で、
時間がかかって大変そう？
そんなんだったら、
超！効率重視の私が続けてるはずがないです＾＾
簡単で、手がかからず、
短時間で作れる料理がたくさん！
しかも、体に良いなんて、
良いことづくめです。
「７つのキーフード」は、
中学生でも分かりやすく書かれているので、
これから料理を始める人にも、
健康に悩むけど時間も手間も掛けれらない人にも、
ぴったりのテキスト＆レッスンです♪
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美味しく食べて体質改善！
食と命のシステムを最大限に活かす料理術、
つぶつぶ雑穀料理を青森県弘前市で伝えています。
雑穀と野菜で作る家庭料理教室
たきさんちの高杉多希です。
訪問してくれてありがとうございます。
「７つのキーフード」レッスンは、
全３回のキャンペーンですが、
単発でも申込みいただけます。
２回目の今日は、
３回まとめて申込してくれたＴさんと、
行事などで、前回は参加されなかったNさん。
お子さんお二人と一緒に参加してくださいました。
本日お伝えしたのは、
サポートフードである海藻と梅酢。
海藻は、血液を浄化してくれ、
梅酢は、体を冷やさず、ミネラル補給。
安心して使える食材を、台所に揃えたら、
あとは美味しく作るだけ！
「炒め物が美味しい！」
ちょっとしたことで、ぐっと美味しくなりますね♪
「味噌漬け、簡単でいいね」
手軽に漬物が自分で作れると得した気分です♪
「日持ちがするって嬉しい」
バランスの取れた料理なので、日持ちするんです♪
たったこれだけのことで、こんなに味が変わるんだなぁ。
そうやって知ってしまえば、難しくありません。
７つのキーフードを台所にそなえて、
今の時代を、美味しく生き抜きましょう！
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