今日は、創始者大谷ゆみこ講師による、
未来食セミナーScene１のサテライト開催！
春からレッスンに通ってくれてる生徒さんが、
参加してくれました。
セミナーを受けることで、
「やってみよう！」
という気持ちが強くなったそう。
一歩踏み出す勇気が出たようで良かったです！
その他にも、心に響くことがたくさんあったようです！
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美味しく食べて体質改善！
食と命のシステムを最大限に活かす料理術、
つぶつぶ雑穀料理を青森県弘前市で伝えています。
雑穀と野菜で作る家庭料理教室
たきさんちの高杉多希です。
訪問してくれてありがとうございます。
今回は、お一人の参加でしたが、
その分、一緒にお話しできて良かったです♪
（実は、同じ高校の先輩でした＾＾）
「今日食べたつぶつぶ料理を作ってみようと思った」
「体に良いのはわかっていても、取り入れづらいと感じていた食材を購入してみようと思う」
「調理器具、悩んでまだ購入してない物もあったが、買ってみようと思う」
そうそう、いざ作ろうと思っても、
食材や道具がないと作れないので、
「また今度…」と思っているうちに、
作ろうという気持ちが沈んでしまうことが…
なので、最初はお金がかかるけれども、
食材と道具を全部そろえてしまうと、
食の転換は驚くほど簡単にできます！
なんたって、レシピ通りに作るだけですから♪
そして、話題になったのが、
「ゆみこさんの髪がツヤツヤ！」
ということ。
セミナー中、ゆみこさんが前に落ちてきた髪を、
後ろに払う様子を見て、
「話してる内容が頭に入ってこないくらいにサラッサラで驚きました」
とおっしゃってました。
本当ですよね～！
６８歳とは思えない髪のつやとキューティクルで、
お会いするたびにじっくり見てしまいます。
私もそこを目指して、
食の転換と髪のお手入れをしています。
写真だけでは分からない「仕草」が見れるのも、
セミナーの醍醐味ですね。
女性ですから、健康だけじゃなくて、
キレイも手に入れたいですもの♡
健康も美容も、一朝一夕ではなく、毎日の積み重ね。
でも、何を積み重ねるかが、とっても大事。
つぶつぶの実践を毎日重ねて、
イキイキ・キラキラ・ワクワクした人生を送っていきましょう！
＊こぼれ話＊
今回は、朝起きたら外が雪だからか、
家族も２階に居て、皿洗いを手伝ってくれました。
とっても助かりました！
ありがとうございました！
今日の晩ご飯↓
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