人は手段に夢中になると、目的を忘れがちです。
「健康になりたい！」
そう思った時に、
「食事を整えよう！」
と考える人は多いはず。
とっても大切なことですよね。
では、「健康になるための食事」を続けることで、
あなたはどんな未来を想像しますか？
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こんにちは！髙杉多希です。
雑穀と野菜で作る家庭料理教室 たきさんちを主宰したり、
月に一度の雑穀カフェWasamodoraを開催したり、
畑で雑穀や野菜を育てたりしています。
訪問してくれてありがとうございます。
まず、最初にお知らせです。
２０２１年５月２２日（土）に、
未来食創始者・大谷ゆみこさんが講師でお伝えする、
未来食セミナーScene１が全国２７カ所で開催されます。
東京とオンラインでつないで、
青森県弘前市の我が家でも受講することができます。
おいしい食術を理論も料理もギュッと1日で学んで、
あふれる食と健康情報から自由になろう！
あなたの人生を変える
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つぶつぶのホームページから詳細をご覧ください。
さて、今回本題に移ります。
「健康になるのは目標ではなくて通過点！」
というテーマでお話します。
人は手段に夢中になると、目的を忘れがちです。
「健康になりたい！」
そう思った時に、
「食事を整えよう！」
と考える人は多いはず。
とっても大切なことですよね。
では、「健康になるための食事」を続けることで、
あなたはどんな未来を想像しますか？
例えば、
痩せたら、キレイな服を着て歩きたいとか、
子どもたちと一緒に遊びまわりたいとか、
仕事をもっとバリバリやりたいとか。
きっと、健康になったらやりたいなと思うことがあって、
食事に気を付けようと思ったはずです。
それなのに、
健康になるための食事を続けることが目的になってしまうと、
それは本来やりたいことではないので、
苦しくなってしまうのです。
なぜそういうことが起きるのかと言うと、
実は世間一般に言われている「食の常識」が間違っているから。
こうすると健康になりますよ、という風に言われていることが、
実は間違っていて、健康が実現できないからこそ、
「もっとこうしたら良いのじゃないか？」
「出来ない自分に問題があるのじゃないか？」
と負のループに入り込んでしまうのです。
私もその一人でした。
こんなに食生活が乱れた現代で、
とにかく子どもたちを健やかに育てたい。
いろいろ調べて出した答えは、
減塩や油抜き、肉を控えて、野菜たっぷり。
一見良さそうな食生活ですが、
どんどん体は元気をなくしていきました。
もっと厳格にやらないといけないのか？
でも、何も気を付けていない人の方が元気じゃないか？
ほどほどにやりなさい、と言われるけれど、
それはつまり、その理論が正しくないということ…
「健康になりたいのに！どうしたらいいの！」
すっかり健康になることが目標になって、
考えれば考えるほど、分からなくなった時に、
「未来食つぶつぶ」に出会いました。
やればやるほど結果が出て、
どんどん体が元気になって、
その美味しさと理論をお伝えしたくて、
料理教室まで開くようになりました。
子どもたちを健やかに育てたいのは今も変わらぬ思いですが、
未来食つぶつぶの当たり前の食生活をしていれば、
それは当たり前に手に入ることなので、
健康について心配することが減りました。
だからこそ、「料理教室をしよう！」という、
「健康の先」が見えたのだと思います。
もし、「健康になったらやりたいことが見えない…」
という方が居たら、
ますは「未来食つぶつぶ」を始めてみませんか？
私のように、後から見えてくるかもしれません。
それを楽しみに実践してみましょう♪
料理教室でお待ちしております♪
また、未来食創始者・大谷ゆみこさんの無料メール講座もあります。
こちらは、全１３回で、
食の力を知ることができます。
興味がある方は、ぜひご登録ください。
今日は、
健康になるのは目標ではなくて通過点！
というテーマでお届けしました。
私が健康を取り戻して、
夢に向かって歩き出すきっかけとなった、
未来食つぶつぶの理論が分かる本はコチラ↓
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