今日は弘前市の油屋福六さんで、
甘酒スイーツ体験レッスンでした！
「疲れやすくてイライラする…」
あなたもそんな時、ありませんか？
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こんにちは！髙杉多希です。
「たきちゃん」と呼んでください♪
雑穀と野菜で作る家庭料理教室 たきさんちを主宰したり、
月に一度の雑穀カフェWasamodoraを開催したり、
畑で雑穀や野菜を育てたりしています。
訪問してくれてありがとうございます。
今日来てくれた生徒さんは、
かなり以前から、私のつぶつぶ料理教室の存在は知ってたものの、
「突然ご自宅に伺う勇気がなくて…」
と躊躇してたそう。
（昨日、名前も知らないおばあちゃんの家に突撃した私は一体…）
そこへ、知ってる油屋福六さんでの開催で、
ちょうど都合の良い時間に、
体験レッスンが合って、ご参加いただけたようです。
ご家族の体調などから、
つぶつぶに興味を持ってくれたみたいですが、
最近はご自身が、
疲れやすさを感じ、
ついイライラしてしまう…
というのがお悩みでした。
でもでも、
レッスンを受けたら、
ちょっと希望が見えてきた感じで、
笑顔がキラキラしてました♪
試食でお出しした、
サクサクおいしい甘酒ビスケット２種♪
我が家でも大人気です＾＾
美味しいスイーツで、
疲れた体を癒すのはもちろんですが、
食を切り替えることで、
疲れにくい体を作れたら嬉しいですよね！
「疲れる」というのは、体が酸性化しているということ。
つまり、体を酸性化しない食事を取るのが大切です。
でも、何かサプリメント的に食べるのではなく、
普段の食事全体を見直すのが近道。
だって、その方が簡単ですから♪
「え？食事全体を変える方が大変じゃないですか？」
と思うかもしれませんが、
つぶつぶ料理を学ぶと、
食事の基礎の作り方が分かり、
全部つぶつぶにした方が簡単！
これは実践してくれた人にしか分からないと思います！
でも、そうじゃないと、
私も続けて来られませんでした。
騙されたと思って、
始めてみてほしいなと思います。
疲れやすい自分にサヨナラしましょう～！
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