体も心も台所も軽やかに！雑穀粉の揚げパイ♡レッスン

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こんにちは！髙杉多希です。

訪問してくれてありがとうございます。

雑穀と野菜で作る家庭料理教室　たきさんちを主宰したり、

むすびラボRadioで食材情報を配信したり、

畑で雑穀や野菜を育てたりしています。

「たきちゃん」「たきさん」と名前で呼んでください♪

サックサクの揚げパイ♡

中身も、雑穀を炊いたものや、

ノンシュガーのあんこやクリームなど、

食べるとニヤニヤしちゃう美味しさ♪

「大好きなアップルパイ、これからは自分で作って食べたいと思います」

「普通のパイはカロリーや栄養面で心配だけど、

このパイは食べても雑穀の栄養がとれて、

サクサクでとても美味しかったです」

「作り方も洗い物もシンプルでいいなと思いました」

体も心も台所も！

シンプルで軽やかが良いですね！

初めての方は、体験レッスンからどうぞ♪

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最後までお読みいただき、

ありがとうございました！

高杉多希

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