「毎日体に優しい料理を食べたい。けど…」と思ってる人は、案外できてるよ！

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こんにちは！髙杉多希です。

訪問してくれてありがとうございます。

雑穀と野菜で作る家庭料理教室　たきさんちを主宰したり、

むすびラボRadioで食材情報を配信したり、

畑で雑穀や野菜を育てたりしています。

「たきちゃん」「たきさん」と名前で呼んでください♪

毎日、体に優しい料理を食べたい。

でも忙しくて時間がない…

せっかく習ったつぶつぶ料理が作れなくて申し訳ない…

そんな生徒さんも多いです。

でも、お話を聞くと、

「雑穀ご飯は、毎日炊いて食べてます」

「調味料は少しずつ変えてきてます」

「この間、包丁を買ったんですよ」

と教えてくれます。

それ、つぶつぶ実践してるじゃないですか！

そう私は言うんですけど、

「いやいや、全然なんですよ💦」

って言うんです。

なんでそうなのかな？

と考えたのですが、

もしかしたら、

「雑穀を使って「料理」をすることが、つぶつぶの実践」

と思っているからかも？

実は、そうでもないんです。

その意識を変えることが、

自信を持って実践する近道だな！と思います。

でも、私も最初の頃は、

高きびハンバーグ作らなきゃ！とか、

雑穀をおかずに入れることに躍起になってたかも😆

未来食セミナーScene３まで進んで、

「あ！なんかちゃんとやれる私💡✨」

ってなった気がします😊

今は、甘酒クレープを、

フライパン２台でジャンジャン焼けます😂

もっと毎日、つぶつぶを実践したい！という方は、

どんどん学びを深めるといいですよ！

未来食って何？つぶつぶと違うの？

という方は、未来食入門講座にどうぞ♪

まだつぶつぶに出会っていない方は、

体験レッスンに来てね！

食を転換して、新しい自分になりたい！

という方は、その旨、書いてくださいね！

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最後までお読みいただき、

ありがとうございました！

高杉多希

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