近所の吉田歯科さんにお世話になっております。
定期健診で３ヶ月に１度ほど通っていますが、
前回はなかった虫歯が急にできてました！
砂糖も使わない、歯みがきも問題なさそう。
では、なぜ？
こんにちは！髙杉多希です。
訪問してくれてありがとうございます。
雑穀と野菜で作る家庭料理教室 たきさんちを主宰したり、
畑で雑穀や野菜を育てたりして、
Instagramで情報発信をしたりしています。
「たきちゃん」「たきさん」と名前で呼んでください♪
虫歯ができて、とほほです。
虫歯の一番の原因は、ショ糖。
砂糖の主成分です。
つぶつぶ料理では、砂糖は使いません。
スイーツにも、もちろんおかずにも！
では、歯みがきに問題があった？
けど、いつも健診でもきれいに磨けてる、と言われてました。
吉田先生のお話では、
オーバーワークとかで歯にストレスがかかってる、
のではないか、ということでした。
問題は、本人がオーバーワークだと、
それほど自覚してないことです＾＾；
気の赴くままにやり散らかしてるので、
「歯に負担…？」という感じ。
まぁ最近少し夏の疲れが出てきたかもな、とか、
ご飯食べるのが面倒だな、とか、
ちょこちょこそういうことはありますが、
整体の先生いわく、
「丈夫な体だと無理が利くから、体を労らなくて
突然ガタガタと悪くなったように〇ぬ」
ということなので、
体の限界を意識しつつ、
心には限界を設けないように生きたい。
今、小さい子がいる親御さんに伝えたい。
体を作るのは、子どもうち。
体力を養うのは、若いうち。
大人になってから夢を実現するのに必要なのは、
体と体力。
それを培うのは、食。そして、遊び。
安全で美味しい伝統の食べものを食べ、
体も頭も心も思い切り遊んでほしい。
子どもが小さいうちは時間がない。。。なんて言ってられません！
体を育てる今のうちに、ぜひ未来食を学んでくださいね！
もちろん、ご自分のために受けることも嬉しいです！
家族のために。。。と始めてみたら、
一番元気になったのは自分だった！なんて人もたくさんいます（笑）。
体験レッスンでお待ちしております♪
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