ラジオ出演！2/9オーガニックデーin藤崎町
「青森からはじめよう！オーガニックデーin藤崎町」の宣伝で、
アップルウェーブさんの生放送「夜はきままに」のコーナーに、
スタッフ一同で出演してきました。
オーガニックがベストだ！ということではなくて、
（いやまぁ、心情としてはそうだけど）
「オーガニックって、何なの？」というところから、
みんなで考えるイベントになるといいよね、という話をしてきました。
楽しむためには、とにかく動く！森ビル・デジタルアートミュージアム
さわかみオペラサミットの翌日の今日は、
田 絵里子 さんをアテンド。
グラフィックデザイナーだから、きっと興味持つだろなぁと、
チーム・ラボの森ビル・デジタルアートミュージアムへ。
結果…私がめっちゃ楽しみました😆
気がついたら一時間半経過してた～！
日本の未来のために！さわかみオペラサミット
「早く話し終わって、早く飲もう！」
思い出すのは、澤上理事長のそんな言葉😆
青森オペラのメンバーと東京へ。
青森オペラのイメージカラーの赤を羽織り、
さわかみオペラサミットに参加しました！
失敗しても…料理が楽しめるようになった！～セミナー受講者感想
１２月に未来食セミナーScene１を受講した方との、
アフターセッションが先日ありました。
私の教室に長く通ってくださってるＳさん。
お料理の話などは、何度もお伝えしているので、
もしかしたら、あまり変わらないかも？
なんて思いつつ、
受講して、どんな変化があったのか？
伺ってみました。
すると。。。
どんな水を飲むかで細胞が変わる！浄水器フィルター交換
我が家でつけている浄水器「ソリューヴ」の
フィルター交換を行いました。
つぶつぶで推奨している浄水器で、
水道の元栓に近いところに設置することで、
家中の水が浄水になります。
今日は、水の質が体に与える影響について書きたいと思います。
味覚形成の黄金期！３歳までに未来食をはじめよう！
3歳までのお子さんを育てていると、
毎日があっという間に過ぎていきますよね。
離乳食が終わり、少しずつ大人と同じものを食べるようになってきたものの、
「これでいいのかな？」と考える余裕もなく、日々の食事を用意している……
そんな方も多いのではないでしょうか？
でも、ちょっとだけ想像してみてください。
5歳、10歳、そして思春期を迎えたとき、
子どもの健康や食の好みにどんな変化が起こるか。
＊好き嫌いが多く、家族の食事が毎回バラバラになってしまう。
＊疲れやすく、風邪を引きやすい体質に悩まされる。
＊栄養バランスが乱れて、思春期の肌荒れや体調不良が続く……。
そんな未来が訪れるとしたら、どうでしょう？
親御さんであるアナタも、自身を振り返って、
成長の過程でそんな悩みはありませんでしたか？
実は、こうした悩みの多くは、
3歳までの「味覚形成の黄金期」にどんな食生活をしたかで、
回避することができるのです。
有事の際は大丈夫？未来食の実践で安心を得よう
弘前市は、また大雪が降りました！
家を出るまでも一苦労！
買い物に行くにしても、車を出すまでに３０分以上の雪かきが必要です。
今は長男が居るので、何とかなっていますが。
高齢者の方などは、買い物にいけなくて困っているかもしれませんね。
今回は豪雪ですが、地震や台風などの天災は、
いつ起こるかわからないからこそ、不安を感じる方も多いはず。
でも、つぶつぶ料理を学び、実践している人たちは、
驚くほど平常運転で過ごしています。
私も、特に慌てることなく過ごせています。
その秘密をお伝えします。
未来食で離乳食の悩みゼロへ！５つの悩みの原因と解決のための２つのヒント
赤ちゃんが離乳食を食べてくれない…。
そんな日が続くと、心がズーンと重くなること、ありませんか？
せっかく頑張って作ったのに、一口も食べてくれない。
スプーンを近づけるだけで泣かれると、
「もうどうしたらいいの？」って、
途方に暮れることもあるかもしれませんね。
もしかしたら、
「私の作り方が悪いのかな？」
「このままじゃ栄養が足りなくて、ちゃんと成長できないかも…」
なんて、不安で押しつぶされそうになっているかもしれません。
そんな悩みや落ち込みは、
決してあなた一人のものではありません。
実は、離乳食の悩みを抱える親はとても多いんです。
私自身も、
ちっとも落ち着いて食べてくれない息子に、
ガッカリした経験があります。
でも、少し視点を変えてみると、
気持ちがラクになることもあります。
また、私が料理教室でお伝えしてる「未来食」を実践すると、
まったく違った視点で、
子どもたちの食を見ることができるようになります。
今日は、離乳食がうまくいかなくて悩んでいるあなたに、
少しでも心が軽くなるヒントをお伝えしたいと思います。
いよいよ立ち稽古！青森オペラ合唱練習
今回の青森オペラの練習は、
武井基治さんが来て、実際の舞台でどのように動くか？
をやってみました。
動きが加わると、とっても楽しいです！
なぜオーガニックなのか？オーガニックデーin藤崎町に向けて
２月９日に開催する
「青森からはじめよう！食と農をつなぐオーガニックデーin藤崎町」
の会場である藤崎町の文化センターに下見に行ってきました。
地球温暖化が叫ばれるようになって、もう何年が経つでしょう？
エコバッグにマイ箸、地産地消。買い物は投票。SDGｓ。
これらの言葉が日常に浸透してきた一方で、
オーガニックが与える社会的な意義や、
人々の健康、そして地球環境への影響については、
まだ知られていない部分がたくさんあります。
「食べること」が未来の地球にどうつながるのか。
私たちが毎日、口にするものが、どれだけの可能性を秘めているのか。
そんなことを一緒に考える、
そして体験するきっかけが「オーガニック・デー」です。
開催への思いを書いてみようと思います。
４３歳になりました！文句も言わない自分の体にただただ感謝！
今日は４３歳の誕生日でした！
特に代わり映えのない一日でしたが、
この年まで文句も言わずに付き合ってくれている、
私の体に感謝です！
肌荒れ・乾燥なし！食を変えたら基礎化粧品が不要に！
年齢に関わらず、お肌がキレイでいたいですよね。
体は毎日頑張ってる！映画「はたらく細胞」鑑賞
長男が自動車学校に通うことになりました。
家に帰ってまた迎えに来るのも何なので、
久しぶりに映画館へ。
アニメも好きだった「はたらく細胞」を見に行ってきました。
雪かきに秘密兵器を投入してきました
2024年から2025年にかけての冬の雪の量はやばい！
年末に実家の81歳の父が風邪を引いて、
雪かきができないものだから、
冬休みに入った子どもたちと、
毎日のように実家にも雪かきに行っています。
私たちが行けない時のために、
秘密兵器を買って持って行きました！
