一升瓶からお酒やしょう油を出す時に、

ドバっと出て困る事、ありませんか？

でも、量が多い方が安いし、

よく使うので、やっぱり一升瓶で買いたいし…

そう思ってたら、良い商品を発見しました！

ボトルポアラーです♪

今回は、動画でもご紹介します♪

心と体の免疫力を上げる！

未来食７つのキーフードのレッスンpart１を開催しました😊

以前からつぶつぶ料理に興味があったという、

初めてレッスンに参加した生徒さん（会うのは初めてでない）が、

「思った以上の感動で、体が喜んでいると感じた食事でした！」

とメッセージをくれました✨

今日は、月に一度の雑穀カフェWasamodoraの営業日。

以前も来てくれたお客様の言葉がとっても嬉しかったので、

ご紹介します♪

昨日の「やさしさマルシェ」で、

青森市の農家さんから無農薬の特大大根を購入し、

（１本で６ｋｇぐらいあるのに１００円！）

連日おでんです＾＾

でも食べ飽きない～♡

きっと昔の日本人も、

同じように食べてたんじゃないかな。

それは、質素とか貧しいとかじゃなくて、

とっても豊かだったと思うのです。

今日は、料理教室ではなく、

雑穀カフェWasamodoraとして、

「やさしさマルシェ」に出店してきました！

とっても素敵な会場の公益フォレストホールさん✨

昨日作ったスイーツを販売してきました！

久しぶりに作ると、腕が上がってるのが分かります♪

ヒエ粉カスタードのアップルパイ❤

明日の出店のために、

ノンシュガーの雑穀スイーツを作りまくりました！

デパートも１００円ショップも、

バレンタインに染まりつつある今。

高キビチョコトリュフのレッスンをしました！

ロースイーツも嗜まれて、

チョコレートのテンパリングもしちゃうという生徒さんでしたが、

「これは簡単！」と喜んでいただけました！

我が家の食品庫は、

つぶつぶ食材がぎっしり！

以前よりレッスンやカフェに来てくれた方のための、

販売コーナーとなっていましたが、

今年からはMUSUBI-Labむすびラボのコーナーとしての役割も♪

そこで、

どうしてこの食材がおススメなのか？

ちょっとしたお役立ち情報なども張ってみました！

４月から始まる、岩木山自然栽培農学校。

告知のチラシや内容について、

会長・校長も忙しい中、

話し合いが持たれました。

２月６日（日）に、

岩木文化センターあそべーるで、

「いただきます２」上映会を行います。

そのチラシに使った地図を、

せっかくだから、

こちらに残しておきます。

ご自由にお使いください。

人生を変えたい。

今の人生のままでは嫌だ。

あなたはそんな気持ち、ありませんか？

現在、我が家では、

毎月天女レッスンを開催していますが、

その受講資格である天女セミナーに参加した方に、

天女セミナーの感想を聞いてみたら、

そんなお話になりました。

２０２２年１月から、

むすびラボ安藤絵里香さんと食材販売を開始しました！

そこで、どうして絵里香さんが食を仕事にしようと思ったのか？

改めて聞いてみると…結構ビックリする生活をしていました！

今日は、弘前市の「しののベース」さんにお邪魔して、

ヘナ体験会に参加しました！

私の八戸時代からのお友だち、

青森市から福士望さんが来て、

講師としてやってくれました！

今日はヒロロでお買い物をしてきました！

最近は、自分に似合う服を探しています。

その上で、質の良い服も妥協したくないなと思っています。

そこで、今まで通り過ぎていた親戚のお店に行ってみました＾＾

今日は夫の祖父の四十九日でした。

おじいちゃん、無事にあちらに辿り着けたかな？

まだその辺うろうろしてれば、まいねよ！

と皆で笑いました😆

ところで、法要の場での食事も、

昔とは様変わりしましたね。

今日は私の誕生日！

Facebookでお祝いコメントくださった皆さん、

ありがとうございます！

こんなにたくさんのお祝いコメントをいただけて嬉しいです♡

（２３９の半分は私のコメント返しです＾＾）

新年になっても、なんだか決めかねていた今年の抱負。

これだー！と思ったので、シェアさせてください♪

今日は公式コースレッスンでした！

午前が初級おかず、午後が初級スイーツのクラスでした✨

全６回の４回目。

参加前との変化を伺ったところ…

雑穀スープ体験レッスン✨

「毎日こんな料理が食べられたらいいな！」と生徒さん。

いやいや、簡単に作れるものばっかりだから大丈夫！

今日もJVATT機関誌つぶつぶを配りました～😆

初めましてのところにも、勇気を出して飛び込み！

皆さん快く置かせていただけました！嬉しい✨

弘前市内のどこに行っても、

「つぶつぶ」の文字が目に入るようにしてやる…ふふふふふ😏✨

えええ！！！

私も過去に受講した有料講座よ！

それがまさかの無料！？

食や健康に興味のある方、

そろそろ体を整えないとヤバいと思ってる方、

チャンネル登録した方が良いですよ！

元旦のお楽しみ番組と言えば！

そう！

「テレビ体操」ですよね！！

今年も楽しかった～！

外は吹雪で、どこにも行けないから、

遊びに来てもらった実父母＆姉一家には、

我が家でのーんびりしてもらって、

晩ご飯も食べていってもらいました😊

総勢10名のご飯を、午後から手作り！